3 cách mình đã làm để Finding My Inner Voice
Trước tiên, để tìm được Your Inner Voice, yếu tố cần nhất là bạn phải THỰC SỰ MUỐN, và khi bạn muốn, mọi điều trong vũ trụ sẽ hợp lực lại giúp bạn.
Phải thú thật, mình vẫn đang trên hành trình khám phá bản thân mình. Để mình trở thành mình của ngày hôm nay là cả một quá trình, mỗi chặng đường đều có 1 bài học, mình của ngày hôm nay được tạo nên từ những trải nghiệm bài học mà mình tích góp qua gần 30 năm
Hy vọng chia sẻ này sẽ có thể giúp 1 chút cho bạn trên con đường Finding your inner voice. Cùng thử với mình nhé
Cách 1: Dành thời gian cho riêng mình
Mình rất thích thời gian buổi sáng khi cả nhà chưa ai dậy. Còn bạn thì sao? Đó có thể là buổi tối, hoặc buổi chiều đều được cả, lúc nào mà bạn thấy tâp trung, năng suất và tinh tấn nhất
Với mình đó là buổi sáng, lúc đầu óc còn tinh tươm, mình ngồi lại đọc sách, rồi viết vài dòng Morning page về những suy nghĩ, những nội dung hay vừa đọc được trong quyển sách, hay đôi khi là kế hoạch, hoặc mong muốn khích lệ
Cũng có thỉnh thoảng có chút vấn đề, bạn và mình thử quay vào trong lắng nghe cảm xúc rồi tự đặt một số câu hỏi như
- Tại sao mình lại không thích điều đó?
- Tại sao mình lại phản ứng với sự vật/ sự việc/ con người đó như vậy?
- Điều này mang đến cho mình thông điệp/bài học gì?
Thực ra viết ra đây rất dễ, mình vẫn đang cố gắng áp dụng và luyện tập
Thay vì cứ ào ra bên ngoài mong mỏi được lấp đầy, mong mỏi người khách làm mình vui, mình chọn vào bên trong để hiểu và sửa sang chính mình
Ngoài ra, học thiền, theo dõi quan sát hơi thở, suy nghĩ là thứ mình đề xuất bạn có thể học và thực hành để có thể hiểu hơn về mình, lắng lại những tạp âm để Inner voice được lên tiếng
Cách 2: Đôi lần “liều ăn nhiều” cứ làm thôi
Mình vẫn nhớ như in 3 cột mốc quyết định nên công việc của mình hiện tại, một Content Writer MKT
- Là một ngày ngồi ở quán cà phê quen, không biết tại sao và bằng cách nào, nhưng vẫn rõ mồn một cái cảm giác mình nhận ra mình phải được viết
- Là một ngày khoảng 1,5 năm sau, mình thấy mảng tin tức, báo chí truyền thông có vẻ khá thú vị, cũng có liên quan đến kỹ năng viết đang có, và mình chơi liều nộp vào ĐQ – công ty Truyền thông có tiếng trong thời gian đó và đến bây giờ cũng vậy, mình cũng không nghĩ là mình vào được, nhưng yeah.. mình liều
- Là một ngày cách đây 1,5 năm, mình quyết rời môi trường truyền thông và nhảy sang mảng healthy drinks vì đơn giản là muốn sức khỏe tốt hơn. Quan điểm của bản thân một khi đã chọn là cứ chơi tới, nếu đến một ngày nào đó cảm thấy “hết duyên” thì lại tìm duyên mới, không gì phải hối tiếc cả. Chẳng phải cuộc sống là một hành trình trải nghiệm sao
Vậy còn bạn, Inner voice của bạn đang mách bảo bạn điều gì? Hãy quan sát và tôn trọng lắng nghe chúng và cứ mạnh dạn thử sức
Càng trải qua nhiều cái sinh nhật, mình càng phải nhắc nhở bản thân điều này để số tuổi không phải là rào cản ngăn ta thử điều mới, điều mà “inner voice” đang cố gắng với mình
Cách 3: Học thương mình rồi mới thương người sau
- Mình học cách tha thứ cho bản thân những sai lầm
- Học cách tự mình xoa dịu những tổn thương đã từng gặp phải
- Học cách chăm sóc bản thân chỉnh chu, điệu đà, xinh đẹp, rạng rỡ
- Học cách tận hưởng từng ngày sống, chiêm nghiệm những điều nhỏ đẹp đẽ trong cuộc sống
- Học cách khích lệ bản thân cố gắng từng này hoàn thiện, tiến bước, học hỏi
Quay lại câu hỏi đầu tiên, bạn đã THỰC SỰ MUỐN chưa?
(*) Nếu bạn thích bài viết này? Hãy ủng hộ Lady Networking để website có thể tiếp tục hoạt động và gửi đến bạn nhiều bài viết hay hơn nữa.
(*) Bạn lưu ý liên hệ với Lady Networking về bản quyền và cộng tác trước khi sao chép hoặc trích dẫn nội dung và hình ảnh của website.
