Thực hành “Me time” với 3 bước đơn giản
Dạo gần đây, mình rất thích một câu nói “Hầu hết mọi thứ sẽ hoạt động trở lại nếu bạn rút phích cắm trong vài phút, kể cả bạn”. Trong những bộn bề, lo toan của cuộc sống tấp nập, chúng ta thường hay bị lãng quên thời gian nghỉ ngơi của chính mình, dần…

